「天啊，原來塵蟎這麼可怕！？」               

「一想到塵蟎我就覺得超噁心..」

「我每天都有可能跟塵蟎睡在一起！？不是吧….？？？」

「到底有什麼方式可以消滅塵蟎?」

 

你們的問題Pillowman都聽到了。

 

首先談到「塵蟎如何消滅才好?」，我們要先了解塵蟎的習性。

塵蟎，性喜溫熱潮濕的環境，適合生長的溫度大約介在攝氏20度 – 30度之間，濕度大約介 在60%RH – 80%RH之間。

塵蟎食物以人類的皮屑、毛髮、血液，甚至是環境中的黴菌為主;也因為塵蟎繁殖的速度非常快速，尤其是在台灣這種氣候環境。           

正因如此，「塵蟎」是常見的過敏原，而「塵蟎排遺」及「塵蟎屍體」所引起的「塵蟎過敏」的過敏反應也特別嚴重。

而「如何消滅塵蟎」、「殺蟎技巧」這類相關的塵蟎問題也成為有此困擾的族群時常探討的重點，

接下來將會針對寢具的塵蟎問題，提出一些解決的建議。

 

以下幾種方式，可以有效的解決塵蟎問題：

ㄧ、保持房間內的通風以及乾燥
         因為人在睡醒後，床墊以及寢具上會有濕氣以及溫度，先不要急著整理床上寢具，讓它們透 透氣並保持房間內通風跟乾燥，

         是讓濕度和溫度能有效降低，當然也可以使用除濕機將房間 內濕度控制在50%RH以下，這樣讓塵蟎可以因脫水而死亡。

二、每週更換清潔床寢具
        在睡覺的過程裡，我們會有汗漬、皮屑以及毛髮的掉落、沾留，而也因為這些東⻄是塵蟎的食物來源，所以定期的清洗、

        替換乾淨的床寢具是個根本又有效的方法!另外在請選擇可以 水洗的床寢具，以方便清洗。

        在清洗後，可以設定60度左右的烘乾模式並維持10鐘以上， 也可以有效地殺蟎!

三、勤用吸塵器清潔生活環境
        起居空間裡，不只有寢室，而是大部分的生活空間都容易積累灰塵，往往塵蟎就藏在這些看似不起眼的地方而我們沒察覺，

        所以一週2-3次的居家清潔，也是很好的消滅塵蟎的方式。

 

在居家清潔上有些小撇步跟大家分享一下：

1.) 先濕再吸:因為灰塵、塵蟎、塵蟎屍體和塵蟎排遺體積非常輕小，在打掃過程很容易造 成這些東⻄懸浮在空氣中，                                                                                     

      所以先以濕抹布或是拖把清潔後在用吸塵器，可以有效的降低這樣的情況。

2.) 角落、窗簾、沙發和地毯:不只有床上，塵蟎也會在這些地方滋生，仔細的清潔這些區 域也能有效地清除塵蟎。

3.) 先關燈在使用吸塵器:因為塵蟎喜歡陰暗的地方，所以針對要清潔的區域，先關燈後1-3 小時讓塵蟎出現後再使用吸塵器，

      也是一個很不錯的方式! 

4.) 使用防蟎寢具:請仔細地挑選防蟎寢具用品和居家 用品，因為好的防蟎寢具可以有效的阻隔塵蟎的滋生 還有對人體的接觸，

      可以提供使用者更好的保護，而 DPillow的平織系列全商品，都有很優異的抗蟎效果!

      以上的殺蟎技巧，是可以幫助各位在家裡可以安心擺 脫塵蟎問題困擾還有好好睡上一覺的好方法。

 

那今天Pillowman跟大家分享關於「該如何消滅塵蟎」 的心得就到這裡了，

那下次來跟大家聊聊怎麼睡好覺？

「幾個指標讓你在家也能自主檢測睡眠品質」

那我們下次見，bye!