你知道貓一天的睡眠時間比人還要長嗎？

#貓一天睡幾個小時呢？

貓一天的睡眠大約介於12~18小時之間，但隨著年齡增長，大多數的貓每天睡眠時間都會比年輕時要來得多一些。而貓與人睡眠的模式相似但不盡然相同，牠們每天睡很多次，不像人類一次睡這麼長時間，每次的時間通常介於50~113分鐘。

#貓為什麼睡這麼多？

貓的兩個活動高峰是在日出前的清晨以及日落前後的傍晚，除此之外，他們多半處於休息的階段。這可能是因為他們經常在這個時間捕食獵物，可能因為昏暗的天色對他們具有較好的優勢。但演變至今，家貓的睡眠時間仍然是保留了下來。

#跟我們睡覺的循環一樣嗎？

貓的睡眠週期與人類相似，一樣會經歷快速動眼期以及非快速動眼期，一樣會經歷肌肉放鬆，熟睡，變的警覺，再次熟睡...，而在快速動眼期間，貓也可能會做夢，這也是為什麼你會看到貓在睡覺時，腳像是在走路或是跳耀。

#應該要擔心睡眠狀況嗎？

如果在貓在短時間內進行了大量的活動，那可能比平常需要更多的睡眠時間，就和我們一樣。但如果睡眠時間異常增加或是體重突然減輕，則可能有以下幾種狀況：

過度睡眠和嗜睡：

1.腎臟方面的問題：往往會吃得更少，喝更多的水，也睡更多。

2.耳聾：因為睡眠不太會被聲音干擾的關係，所以可能睡得更多。也有可能造成食慾下降和體重減輕。

3.甲狀腺功能衰退：症狀包含像嗜睡、脫髮、食慾下降。

睡眠減少和煩躁：

1.缺乏活動：如果貓在晚上過度活躍，可能是因為他們在白天缺乏刺激或活動。

2.甲狀腺功能亢進：貓可能會變得過度興奮，還有可能增加食慾。

3.貓免疫缺陷病毒(FIV)：這種疾病及大擾亂了睡眠模式，導致貓難以入眠，並且睡眠不足。

而如果你的貓已經睡眠不正常一段時間了，最好還是要帶他去看個醫生會比較好！

參考資料：

❈ NIH：Shared and unique features of mammalian sleep spindles - insights from new and old animal models by Ivaylo Borislavov Iotchev, Eniko Kubinyi

❃ NIH：Co-Sleeping between Adolescents and Their Pets May Not Impact Sleep Quality by Jessica Rosano,Tiffani Howell,Russell Conduit ,Pauleen Bennett

❂ NIH：Prevalence of Disease and Age-Related Behavioural Changes in Cats: Past and Present by Lorena Sordo,Craig Breheny,Vicky Halls,Amy Cotter,Camilla Tørnqvist-Johnsen,Sarah M A Caney,Danièlle A Gunn-Moore

❀ NIH：The polycyclic sleep-wake cycle in the cat: effects produced by sensorimotor rhythm conditioning by E A Lucas, M B Sterman

✿ Hypothyroidism in Animals by  Janice E. Kritchevsky

❋ NIH：Animal models of sleep disorders by Linda A Toth,Pavan Bhargava

❊ Sleepfoundation : How Many Hours Do Cats Sleep? By Sarah Shoen

✤ Photo by Unsplash

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